Conoce los beneficios de la remolacha

Conocer algunos de los beneficios de la remolacha y consumirla:

1.-Combate la anemia y los estados de cansancia y agotamiento gracias a su alto contenido de magnesio y hierro.

2.-Reduce en forma natural la hipertensiòn arterial.

3.-Tiene propiedades antinflamatorias.

4.-Es un alimento depurativo que ayuda a limpiar la sangre y el hígado.

5.-Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

6.-Es un gran anticancerígeno, como la mayoría de alimentos de color morado.

7.-Su alto contenido en fibras favorece el tránsito intestinal de manera natural.