Dia

La ansiedad no entiende ni de sexos ni de edad. Son esos ataques que dan, en pleno período de estrés, o cuando este ha terminado, totalmente paralizantes y muy desagradables.   Pero, a pesar de lo que muchas veces podamos pensar, un pico de ansiedad, totalmente controlado no es...

Muchos nutricionistas, cuando se quieren realizar dietas para limpiar el organismo, y hacer que trabajen mejor, abogan por una dieta de, como máximo tres días, a base de frutas y verduras frescas, aunque se pueden acompañar de algunas carnes magras o pescado azul. Aunque, al...