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Comer un huevo al día puede tener muchos beneficios para la salud, pero también es importante tener en cuenta algunas precauciones. Voy a enumerar las principales repercusiones que puede tener el consumo diario de huevos: 1. Fuente de proteínas de alta calidad: los huevos son una...

El sueño es un pilar esencial de la salud y el bienestar, y su impacto en el envejecimiento es cada vez más estudiado por los expertos. Un estudio reciente destaca el papel crucial de la duración del sueño en el proceso de envejecimiento saludable, especificando cuántas horas de...

Un hombre de 33 años que había quedado parapléjico por una lesión medular traumática consiguió volver a caminar, con ayuda de un andador y un dispositivo ortopédico, gracias a una terapia de neuroestimulación medular y rehabilitación. El caso se explica en un estudio qu...

¡Bienvenida pubertad! A que todavía recuerdas el día que notaste un pequeño bultito en tus pechos y no sabías qué sentir en ese momento. Pues bien, estamos hablando del botón mamario, una de las primeras señales cuando nuestro cuerpo comienza a desarrollarse. ¿Qué es el botón...

La alimentación de los perros debe ser equilibrada de acuerdo a su raza, edad y peso. Esto provoca que se haga una advertencia en lo que respecta a la comida que las personas consumen y que en muchos casos es ofrecida para compartir un momento juntos. Si bien son varios los...

El neurólogo Kamakshi Lakshminarayan reveló cuál es el fármaco que millones de personas en todo el mundo consumen a diario y que tiene un 33% de posibilidades de desencadenar demencia. Se trata de una medicación que, muy a menudo, la gente toma sin siquiera una prescripció...

Las proteínas, junto con los hidratos de carbono y los lípidos, son los macronutrientes que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente y por ello se consideran indispensables. Sin embargo, la mayoría de las personas desconocen el por qué son necesarias las proteínas pero...

En la medicina tradicional china (MTC), el otoño es una época de transición en la que el Yang (calor, actividad) comienza a disminuir y el Yin (frío, quietud) aumenta. Es un momento clave para preparar el cuerpo y la mente para el invierno, fortaleciendo el sistema inmunológico y...

Adaptarnos a las condiciones del entorno es, desde siempre, una de las premisas básicas para la continuidad de nuestra especie. Y en el contexto de una sociedad híper conectada y acelerada, la necesidad de encontrar nuevas herramientas resulta vital. De acuerdo a distintos...

Es una afección genética que implica cambios en un gen del cromosoma X. Es la forma más común de discapacidad intelectual hereditario en varones. Causas El síndrome del cromosoma X frágil es causado por un cambio en un gen llamado FMR1. Una pequeña parte del código del gen se...

La enfermedad de Sjögren (SS), también denominada habitualmente síndrome de Sjögren, es una enfermedad inflamatoria, autoinmune, crónica, que se caracteriza por infiltración de las glándulas exocrinas por linfocitos y células plasmáticas. Debido al amplio espectro de afectación...

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo extremo y debilitante a un lugar, situación, animal o sentimiento. Suele ser irracional, ya sea por su propia naturaleza o por el nivel de miedo que se experimenta, lo que a menudo lleva a los pacientes a...

La celulitis infecciosa es una inflamación de la piel y el tejido celular subcutáneo, generalmente de origen bacteriano, debido a la presencia de estafilococo o estreptococo, por ejemplo. Se produce cuando la barrera cutánea está alterada o más permeable, como al tener una...

La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Implica tener miedo y evitar lugares o situaciones que podrían provocar pánico y sensación de estar atrapado, indefenso o avergonzado. Quizás tengas miedo de situación que está ocurriendo o que ocurrirá en el futuro. Por ejemplo,...

“Cuando preguntamos ‘¿a qué jugás?’, lo primero que responden es juegos de pantallas”. Lo dice un profesional de la salud mental pediátrica. Refleja una preocupación creciente entre quienes trabajan sobre consumos digitales en infancias y adolescencias: cada vez hay más nenes y...

La avena es un cereal altamente nutritivo, rico en proteínas de alto valor biológico, grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales. Su elevado contenido de fibra la convierte en un excelente aliado para la salud digestiva, favoreciendo el funcionamiento intestinal y...

Muchos son los beneficios que aportan las mascotas a la vida de los chicos. Entre ellos seguridad, empatía, autoresponsabilidad, alivio del estres y la ansiedad, momentos de aprendizaje y alegría. Muchas veces la mascota pasa a ser un integrante más de la familia y hay quienes lo...

El verano es sinónimo de diversión al aire libre, sin embargo, las altas temperaturas también pueden ser un riesgo para su salud; uno de los peligros más comunes es el golpe de calor. Un golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al...

Cuando te despiertes y notes que te duele la garganta, al igual que antes de irte a dormir, es posible que tengas la tentación de tomar algunas pastillas calmantes y esperar lo mejor. Pero ese enfoque podría ser contraproducente: si tienes dolor de garganta todas las mañanas, tu...

La disquinesia escapular es una lesión frecuente que afecta a gran parte de la población, y puede dificultar la realización de actividades del día a día. Es importante, tratarla de  forma adecuada para evitar lesiones en las zonas adyacentes. La articulación escapulo-torácica,...

La histeroscopia es el examen visual del canal del cuello uterino y del interior del útero, utilizando un tubo delgado y flexible con luz llamado histeroscópico. Este dispositivo se inserta a través de la vagina. La histeroscopía se puede utilizar tanto para fines diagnósticos...

El Ministerio de Salud ha establecido que el período de vacunación contra el Virus Sincicial Respiratorio (VSR) debe iniciarse en el mes de enero para quienes estén cursando embarazos entre las semanas 32 y 36 de gestación. La decisión fue tomada con base en datos epidemiológicos...

El síndrome de Guillain-Barré (GBS, por sus siglas en inglés) es un problema de salud grave que ocurre cuando el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) ataca parte del sistema nervioso periférico por error. Esto lleva a que se presente inflamación de nervios que...

Ya veremos que muchos factores afectan la normalidad del tránsito intestinal al perturbar el equilibrio de la flora: el tipo de alimento consumido, el exceso proteico, la carencia de fibra, los azúcares refinados, los aditivos conservantes, los antibióticos alimentarios, lo...

Normalmente, cuando sufrimos cualquier tipo de dolor, solemos recurrir a los fármacos. Pero existen otras alternativas más naturales para aliviar el dolor menstrual sin necesidad de recurrir a los medicamentos. Cuando hablamos de dolor menstrual nos referimos a los calambres ...

El hipertiroidismo es una patología que afecta a una parte importante de la población, la mayoría mujeres y muchas de ellas sin llegar a diagnosticarse correctamente. La glándula del tiroides es la encargada de controlar el metabolismo de nuestro cuerpo, por lo que una glándula...

La medicina adelanta a pasos agigantados, y, gracias a eso, cientos de enfermos que hace años no habrían tenido una diagnosticación clara, y su enfermedad achacada a factores externos que no tienen nada ver, tienen tratamiento y resolución de sus síntomas. Pero, aunque es una...

La rinofibrolaringoscopia con cámara es una prueba diagnóstica que se utiliza para examinar las estructuras internas de la nariz, la garganta y la laringe. Duración de la prueba: La duración de una rinofibrolaringoscopia suele variar entre 3 y 10 minutos. Preparación necesaria:...

Hay personas sudan de forma excesiva y que no lo hacen por causas objetivas como el calor, el estrés o la práctica de ejercicio físico. Si quieres saber por qué solo tienes que seguir leyendo. 1. ¿Qué es? La enfermedad se caracteriza por una excesiva producción de sudor de manera...

La sinusitis es la inflamación de la mucosa que recubre los senos paranasales. Esta inflamación normalmente es consecuencia de una alergia o de un hongo, bacteria o virus. Las personas que la padecen sufren molestias y dificultades a la hora de respirar porque sus senos...

Durante la tercera semana de noviembre se celebra la Semana de Concienciación sobre el Consumo de Azúcares, a fin de concienciar a las personas acerca de la cantidad de azúcar que se consume como parte de la dieta alimenticia diaria y como incide en nuestro estado de salud. Las...

En este último tiempo se empezó a hablar de la mamografía con contraste. Sí…leíste bien: mamografía con contraste. Seguro muchas no sabían ni que existía. ¿Qué es? La mamografía contrastada es una técnica novedosa de imagenología mamaria que utiliza un medio de contraste y rayos...

No nos acordamos de ellas hasta que comienzan a darnos “la lata”. Acudir al dentista para que nos las extraiga suele ser la mejor solución. 1. ¿Qué son las muelas del juicio? Las muelas del juicio (que en el ámbito médico se denominan cordales o terceros molares) son una herencia...

Puede darse más en ciertas condiciones, pero todos lo hemos sufrido alguna vez. Te contamos lo que es y cómo prevenirlo. Se trata de un trastorno muy molesto. ¿Cuál es su origen? Se produce al subir el ácido del estómago al esófago. Puede ser por causas anatómicas, por causas...

Es una de las bacterias comunes en nuestro intestino. Sin embargo, algunas de sus cepas son peligrosas y pueden provocar infecciones y diarreas. Aquí te contamos todo lo que debes saber. 1. ¿Qué es? La Escherichia coli es una bacteria presente en nuestro intestino y el de los...

Cuando el ritmo cardiaco es más lento de lo habitual, por debajo de los 60 latidos por minuto, se habla de bradicardia.  Es una alteración del sistema eléctrico del corazón que afecta a la contracción del miocardio cuando la frecuencia cardiaca es inferior a los 60 latidos por...

El cáncer de mama no se da hasta la menopausia. Si bien es cierto que el riesgo de tener cáncer de mama aumenta con la edad (más del 70% de cánceres de mama se producen en mujeres mayores de 50 años) los tumores de mama pueden aparecer a cualquier edad. Por eso, ante la presencia...

El cambio de coloración de los dedos con el frío o el estrés es conocido como «Síndrome de Raynaud», término acuñado por el francés Maurice Raynaud en el s. XIX quien dio nombre a este trastorno que se caracteriza por una disminución de la circulación sanguínea en los dedos de...

Caminar, correr o simplemente estar de pie durante largos periodos son acciones tan comunes que raramente pensamos en el trabajo que nuestros pies realizan diariamente. Sin embargo, estos gestos cotidianos pueden causar molestias y dolores, especialmente si se llevan a cabo con...

La medicina ha sido sin duda una de las ciencias más importantes en la historia de la humanidad. Gracias a su estudio el ser humano ha sido capaz de curar afecciones aparentemente simples hoy día, pero que hace unos años eran mortales para la población mundial como la varicela,...

15 CURIOSIDADES SOBRE LA MÚSICA QUE NO CONOCÍAS -Escuchar música es una de las pocas actividades que implican el uso de todas las partes de nuestro cerebro. -Al escuchar música, tu corazón modifica sus latidos para intentar imitar el ritmo de la música que escuchas. -¿Sabías qu...

La videonistagmografía es un sistema de diagnóstico totalmente objetivo que permite observar, registrar y analizar el movimiento de los ojos en los tres ejes del espacio. Esta prueba registra el movimiento reflejo y compensatorio de los ojos.  Este movimiento se produce cuando...

La salud auditiva depende en buena parte de un cuidado y unas revisiones periódicas, de manera que pueda detectarse cualquier problema de forma temprana y así solucionarlo cuanto antes. La impedanciometría es uno de los estudios que permiten evaluar de forma objetiva (sin...

Los acúfenos o tinnitus son una patología del sistema auditivo que hace que quien lo sufre escuche unos molestos zumbidos o pitidos que no provienen del exterior, sino del sistema auditivo. Pueden causar muchas molestias al paciente y, aunque no existe cura aún, es posible...

El estreñimiento o constipación es la dificultad para evacuar con retención anormal de materia fecal. Las heces son duras, a veces de gran tamaño o en forma de bolitas lo que produce dolor o miedo evacuatorio. Es una consulta frecuente en Pediatría. El 95% de los constipados no...

La audiometría tonal es una prueba subjetiva que sirve para valorar la capacidad auditiva de una persona. Con ella evaluamos la vía auditiva tanto a nivel periférico como a nivel central. El objetivo principal de la audiometría tonal es medir la intensidad sonora mínima (umbral...

El cáncer cervicouterino se puede evitar o no. Este cáncer se puede evitar, si se detectan y tratan a tiempo las lesiones precancerosas en el cuello del útero. Una manera fácil y efectiva de prevenirlo es realizar el Papanicolaou (PAP) o Test de VPH (en las provincias en las que...

Todos hemos sentido síntomas compatibles con el vértigo en algún momento de nuestra vida. Desde las náuseas al vómito, pasando por el mareo, el dolor de cabeza y la pérdida de equilibrio, es relativamente común tener percepciones de la realidad alteradas en ciertas situaciones....

La viruela símica (mpox) es una enfermedad producida por un virus, que se puede transmitir de animales a humanos y de una persona a otra a través del contacto físico piel a piel.   La viruela símica es una enfermedad causada por el virus del mismo nombre, una especie de...

En cualquier tratamiento, pueden producirse reacciones adversas a los medicamentos. En el manejo de las disfunciones tiroideas, utilizamos medicamentos que pueden generar reacciones adversas (efectos secundarios), generalmente leves, más comunes en la piel (picazón, urticaria,...