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Nueces Pecan.
Publicado: 02 nov 2022
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Las nueces pecan proveen fitonutrientes, compuestos vegetales con poderosos beneficios antioxidantes.
También son una buena fuente de zinc mineral, crucial para la función y el desarrollo de los glóbulos blancos. edad y el estilo de vida.
Las dietas con alto contenido de zinc están relacionadas con un menor riesgo de contraer diversas enfermedades, particularmente aquellas relacionadas con la edad y el estilo de vida.
Adicionalmente, comer alimentos que contienen ácido elágico – un antioxidante que se encuentra en las nueces pecán – se asocia a la reducción del riesgo de contraer algunos cánceres.
No solo contienen muy poca azúcar, sino que las nueces pecan también pueden ayudar a mejorar los niveles de azúcar en sangre al disminuir la velocidad de absorción de azúcar del torrente sanguíneo por los tejidos periféricos.
Esto ayuda a mantener buenos niveles de energía y a prevenir los picos de azúcar en sangre.
¿Saben por qué se llaman frutos secos?
Porque tienen menos del 50% de agua en su composición, tienen importantes beneficios para el organismo.
Principalmente porque son alimentos que proporcionan mucha energía, son ricos en grasas buenas y en proteínas.
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