Paula López, Psicóloga, en Comunas un Desafío.

Nos comunicamos desde nuestros estudios de la AM 690 con Paula López, psicóloga, recibida en la UBA., M.N. 39155, para consultarla, desde una óptica distinta, acerca de la crisis sanitaria que estamos pasando en la «aldea global» y puntualmente en nuestro país.

Comenzó, «hay ciertas temáticas que se instalan en los medios de comunicación, se discuten, se habla, se habla y nos ponen las alertas todo el tiempo y uno entra en un pánico total, como están diciendo justamente ustedes, comentan los infectólogos y los especialistas:  la realidad es que las gripes existieron siempre y siempre existió gente cuya salud estuvo en riesgo por algo tan sencillo como puede ser una gripe, tal vez lo que sucede con determinadas situaciones (como en su momento fue la influenza) que generan mayor impacto, que el contagio aparece con más renombre que en otras oportunidades pero quienes trabajamos en salud y desde un lugar del sentido común, todos sabemos que cuando viene el frío nos enfermamos más, entonces estas prácticas cotidianas de lavarnos las manos cuando llegamos, cuando estuvimos en la calle, ser cuidadosos cuando estamos resfriados o cuando tenemos una gripe aunque no sea coronavirus;  tener el respeto hacia el otro, que tal vez a mí el virus no me va a matar porque soy una persona joven, o porque tengo un estado de salud bueno, entender que aunque a mí esto no me mate yo puedo contagiar a otras personas a quien esto sí lo puede afectar.»

«Tal vez el coronavirus nos hace poner sobre la mesa esta cuestión de responsabilidad social que está siempre, a veces tenemos una gripe y vamos igual a trabajar porque total nos sentimos bien y no captamos eso que genera un impacto en el otro, me parece que es importante no entrar en paranoia porque esta es un gripe como cualquier otra, eso es lo que están diciendo los especialistas, que hay que tener los cuidados que tenemos siempre.

Las medidas de prevención del coronavirus como de cualquier otra gripe son esas, sencillas, no quiere decir que uno tiene que estar lavándose las manos compulsivamente porque en general el cuerpo de la mayoría de las personas está preparado para enfrentar una gripe entonces no es que es necesario estar todo el tiempo bañándose en alcohol en gel porque el cuerpo va a desarrollando una capacidad inmunológica para responder a un montón de virus y bacterias que están permanentemente en el aire, en ese sentido si es importante llevar siempre una buena alimentación, hábitos de  vida saludable porque eso hace que la gente se enferme menos.

La contrapartida de este tipo de paranoia es que la gente se asusta, se deprime, los que están en situaciones de aislamiento social o los que son pacientes de riesgo, los mayores de 65 años o personas que tienen alguna enfermedad preexistente que por supuesto se tienen que cuidar más, el riesgo es que nos asustemos más, entremos en un estado de estrés, porque además estas paranoias sociales generan como un estrés colectivo y todas estas situaciones de angustia y ansiedad producen un impacto emocional que pone en jaque es sistema inmunológico de cada uno.», anadió.

Y siguió, «seguramente todos podemos registrar esa sensación que cuando nos sentimos bien anímicamente, emocionalmente, cuando nos sentimos estables, estamos más fuertes, nos enfermamos menos, por eso digo las situaciones de estrés crónico producen bajas en las defensas y eso quiere decir que la gente esta más proclive a contraer virus, las personas que están escuchando lo deben identificar, que cuando están muy preocupadas, cuando están muy cansadas por distintas situaciones se pescan cualquier resfrío que pasa, entonces es importante  que en esas épocas justamente nos sintamos bien, que no respondamos a la paranoia social con más paranoia, no salgamos corriendo a comprar 80.000 alcoholes en gel porque lo que hay que hacer es tener cuidados básicos que los tenemos siempre y tal vez sí en tiempos en donde aumenta la gripe ser cuidadosos, evitar estar en espacios llenos de gente, mal ventilados, pequeños actos que hay que hacer pero no hacerlos compulsivamente porque eso no nos va a proteger más, lo que nos protege es tener este hábito, tener una buena alimentación y no entrar en locura; la idea es que nuestro sistema inmunológico para estar bien cuente con la buena alimentación, buenos hábitos de vida y un estado emocional o interno de estabilidad que  nos permite enfrentarlo.»

«Al mismo tiempo lo importante es poder apoyarnos en los otros y en la comunidad, que las personas que están teniendo que atravesar un aislamiento no se sientan solas porque eso puede ser muy deprimente; imagínense en Italia que la gente no puede salir ni a las plazas. Hay algo que nos está enseñando el coronavirus y es que cuando nosotros entendemos que lo que hago yo impacta en el otro y que si enfrentamos juntos las situaciones, a todos nos va mejor me parece, que es lo más interesante para ver de como estamos reaccionando a esta situción, más allá de como operan los formadores de opinión y los medios masivos de comunicación que generan esa sensación permanente de que el otro es peligroso; las movidas como las que llevó Jorge Drexler y otros artistas de tomar esto del saludo codo a codo, el poema que hoy pone Página 12 de Benedetti <en la calle codo a codo somos mucho más que dos>; es una manera muy interesante como la sociedad reacciona a este miedo generalizado. Venimos hace varios años con el paradigma de que hay que destruir al otro y el otro es peligroso y acá decimos no, vamos juntos ahora codo a codo porque abrazarnos y darnos besos nos puede poner en riesgo pero no dejarnos de estar juntos; yo trabajo en un colegio y ayer los chicos me mostraban que habían inventado un saludo con los pies, estas son formas creativas.», continuó relatando.

Y agrega datos, «tengo amigos en Italia y en España y la semana pasada ellos se tomaban todo esto a broma y decían <no es para tanto> y hoy están diciendo <ojalá lo hubieramos tomado en serio>; una gripe digamos (porque de eso estamos hablando), es una gripe, un tipo de gripe que si la hubieramos tomado en serio y hubieramos tenido mínimos cuidados hoy no estaríamos en esta situación, que las medidas que se tomaron en Italia son super extremas y van a dejar daños importantes a nivel de la economía del país entonces ahí es donde aparece otra discusión que por ahí excede el marco de esta conversación que es ¿Cómo se piensan las políticas públicas de sanidad no?, lo que es la salud pública porque si vos tenés primero una población más sana seguramente se enferma menos, si tenés un sistema de salud capaz de responder a emergencias o epidemias seguramente no tendrías esos problemas, digamos un montón de problemas de salud que estallan de esa manera porque no fueron atendidos en lo que se llama la atención primaria donde se podrían haber resuelto.

Por lo que yo estoy escuchando veo mucha preocupación en las escuelas principalmente de clase media y de clase media alta que son justamente el grupo poblacional que seguramente estuvo hasta hace muy poco en los países que tienen mayor índice de contagio, porque en el grupo mayoritario de las escuelas del país seguramente son muy pocos los que han tenido acceso este verano a estar viajando hacia el hemisferio norte; entonces cuando vos tomás una decisión no podés tomar la decisión que afecta a todo un país, no la podes tomar en función de un grupo minoritario; porque cerrar las escuelas implica un caos en varios sentidos, en la organización de la vida de la familia, de las organizaciones, en el trabajo, porque si las personas tienen que quedarse con los chicos en su casa no van a poder ir a trabajar; por un lado todo este caos que puede generar en la organización de todo un país y por otro lado lo han explicado los especialistas que no creen que se justifica una medida de tal envergadura. Cuando alguien toma una decisión sobre una escuela hay una representación general que ponen los medios de comunicación que es el chico que va a la escuela privada; el Ministerio de Educación tiene tomar una decisión para esos chicos y para otros millones de niños que van a la escuela común que no son ese grupo poblacional, la mayoría de las familias de nuestro país este verano no viajaron a Europa, no viajaron a EEUU, y que significa para esas familias que no pueden pagar una niñera, o que exponen a los abuelos que son justamente la población que tendría que tener un aislamiento social voluntario para cuidarse, es complejo.»

Acerca de lo sucedido en Italia afirma, «no soy una especialista en el tema, pero  hay algo en algunas medidas que tal vez se tendrían que haber tomado en un momento y no se tomaron; principalmente lo que  está hablando de las fallas en el sistema de salud, por otro lado tenés en Italia unos índices altísimos de población mayor, si uno se fija la mayoría de los fallecimientos que tienen son de este grupo poblacional, el grupo poblacional de riesgo en cualquier país frente a cualquier gripe, eso me parece que es importante destacar.

Me parece importante que  ustedes como formadores de opinión, y que  los medios masivos de comunicación puedan transmitir  un mensaje de claridad y de responsabilidad frente al CORONAVIRUS y frente a cualquier otra GRIPE; realmente tendríamos que estar más preocupados por el DENGUE, (hoy salió en varios diarios que se detecta la circulación del mosquito por ejemplo en Capital Federal), digamos cuales son los problemas que cada región hoy tiene y a que le tiene que dar respuesta; para esta gripe lo mejor es cumplir las indicaciones que nos dan: lavarnos las manos con frecuencia; evitar estar en contacto con personas que tienen síntomas de gripe sea o no de coronavirus, tal vez en este tiempo que hay un momento de contagio agudo en el planeta reducir un poco los encuentros sociales de muchas personas y estar tranquilos, estar de buen ánimo, apoyarnos y confiar en los otros, tal vez tomarnos esto con un cierto grado de humor que nos permita responder creativamente, como estos vecinos que cantan juntos en el balcón, como los chicos que inventan un saludo con los pies; esas son formas de combatir el miedo, juntos con el otro.»

Y se despide de la entrevista asi,» creo que más que poner a prueba a la sociedad esto nos muestra de que esta hecha la naturaleza humana y que la naturaleza humana puede enfrentar las mayores crisis como lo ha hecho de la mejor manera cuando se apoya en el otro, creo que la palabra clave es SOLIDARIDAD, hay que reivindicar ese principio básico del armado de cualquier sociedad.

Los adultos deberían estar mirando a los chicos, porque los chicos estan compartiendo en el aula el alcohol en gel, no peleando o diciendo yo me llevo cinco y vos te quedaste sin ninguno, como en Australia que se pelearon por los papeles higiénicos, es al revés me llevo yo uno para que vos también puedas llevarte el tuyo, esa es la solidaridad, pensar en todos.»