Día Mundial de la Diabetes.

El 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una de las mayores crisis de salud mundial que afronta el siglo XXI.

Es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar niveles aumentados de azúcar en sangre (glucemia).

Se detecta a través del análisis de glucemia en ayunas, en sangre venosa.

La diabetes puede presentarse de manera silenciosa. Los síntomas pueden ser: aumento de sed, pérdida de peso, aumento del apetito, aumento de la producción de orina y sequedad en la boca.

Consejos de prevención

• Mantener un peso adecuado y evitar el sobrepeso
• Sumar 30 minutos diarios de actividad física continua o acumulada.
• No fumar
• Incorporar hábitos alimentarios saludables