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Conoce los beneficios que se obtiene al incluir la palta en tus comidas: Este fruto ayuda a regular las hormonas del estrés, reduce el nivel de presión arterial y el cortizol Contiene vitaminas  A, C, E, H, K , B, magnesio, potasio, ácido fólico y ácido pantoténico Contribuye a...

Frente al desabastecimiento del alcohol en gel en todo el mundo y la proliferación de recetas caseras que circulan por la web sin la recomendación de profesionales, pudiendo generar otros trastornos en la salud, la Organización Mundial de la Salud elaboró su propia receta para...

Detallamos a continuación una de las maneras mas sencillas para preparar jabón líquido, lo mas aconsejable para lavarse las manos:   De 1 jabón pueden salir hasta 6 litros. Queda con consistencia de gel. Ingredientes: 1 jabón compacto blanco 2 cucharadas soperas de...

Se sabe que el ejercicio es fundamental para mantenernos sanos y fuertes y uno de los más practicados es, sin duda, el ‘running’. Salir a correr no requiere de nadie más, no se necesita ningún equipo de deporte más allá de una ropa adecuada y cómoda y la fuerza de voluntad para...

La ansiedad no entiende ni de sexos ni de edad. Son esos ataques que dan, en pleno período de estrés, o cuando este ha terminado, totalmente paralizantes y muy desagradables.   Pero, a pesar de lo que muchas veces podamos pensar, un pico de ansiedad, totalmente controlado no es...

Muchos nutricionistas, cuando se quieren realizar dietas para limpiar el organismo, y hacer que trabajen mejor, abogan por una dieta de, como máximo tres días, a base de frutas y verduras frescas, aunque se pueden acompañar de algunas carnes magras o pescado azul. Aunque, al...

El síndrome premestrual también conocido por sus siglas SPM, son las molestias que muchas mujeres pueden empezar a notar un par de semanas antes de que les baje la regla, aunque, normalmente suelen desaparecer o aliviarse cuando baja la regla. Hay una gran parte de estas mujeres...

Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar desde enfermedades leves como el resfriado común, así como enfermedades graves como el SRAS (síndrome respiratorio agudo severo) o el sindrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV), y más recientemente el nuevo...

Por lo general, debemos elegir los productos más naturales posibles. En primer lugar porque la industria siempre viene condicionada por intereses económicos. En segundo lugar, porque llevamos siglos utilizando los productos naturales que nos ofrece la naturaleza y hemos podido...

Cuando llega el calor es importante seguir un plan de alimentación saludable durante el verano. Hay que ser consecuentes con el deseo de tener un cuerpo armónico y que al mismo tiempo sea saludable. Para ello es muy importante escuchar al cuerpo y evitar cualquier tipo de exceso....

Plantar árboles es una manera de mejorar la salud de las personas, una manera que resulta fácil y muy barata. Los árboles, además de embellecer una ciudad, proporcionan aire fresco y limpio. Por eso debería pensarse en ellos como una infraestructura de salud pública. Todas las...

La Fundación Sales lleva adelante los talleres de autocuidado para los pacientes con cáncer y sus familiares. Los encuentros, que se desarrollan los sábados en el Colegio Champagnat de CABA, son totalmente gratuitos pero se requiere de inscripción previa. Noemí, una de las...

El magnesio es un tipo de mineral del cual nuestro cuerpo depende para cumplir numerosas funciones. Es esencial en más de 300 sistemas enzimáticos, por lo cual ayuda a múltiples reacciones bioquímicas, como la función muscular y nerviosa, la regulación de la presión arterial, la...

«Un corazón gigante» es una campaña para concientizar sobre enfermedades cardiológicas en la mujer. Se podrá visitar desde este lunes en la Plaza San Martín de la Ciudad de Buenos Aires, hasta el viernes de 13 a 19 horas, con entrada libre y gratuita. «Una de cada tres mujeres...

Cada vez que tu hijo canta su cuerpo libera endorfinas y se activan diferentes áreas de su cerebro, las cuales le ayudan aprender algo nuevo o a reforzar conocimientos ya aprendidos. Cuando tu hijo canta suceden cosas maravillosas, porque este ejercicio le ayuda a desarrollar el...

Como en todo, nuestra salud es cuestión de equilibrio y nuestra flora intestinal puede desequilibrarse fácilmente. Situaciones estresanes, cambios hormonales o el consumo de antibióticos son solo algunas de las cosas que pueden desequilibrar nuestra microbiota. Los probióticos...

El pistacho es el fruto de un árbol pequeño llamado alfóncigo árbol originario de las regiones montañosas del Asia occidental. Su cultivo se extendió a lo largo del mediterráneo. Los mayores productores son Irán, Estados Unidos y Turquía. Existen múltiples variedades de pistachos...

El dengue es una enfermedad vírica transmitida por mosquitos que se ha propagado rápidamente en todas las regiones de la OMS en los últimos años. El virus del dengue se transmite por mosquitos hembra principalmente de la especie Aedes aegypti y, en menor grado, de A. albopictus....

La sarna o escabiosis es una enfermedad de la piel transmitida por un ácaro y que, en personas con el sistema inmunológico deprimido, puede ser grave. El parásito que causa la sarna al ser humano recibe el nombre de Sarcoptes scabei y se transmite por el contacto piel con piel....

El apto físico es un acto de responsabilidad médica. Es por ello que el pediatra, especialmente cuando no conoce desde el nacimiento a su paciente y ante determinadas circunstancias, debe examinarlo clínicamente y luego solicitar una serie de estudios que aseguren que se...

Es frecuente con la llegada de esta nueva estación aumenten los estornudos y, con ellos, las consultas por alergias respiratorias. Conocé más sobre una de las afecciones crónicas más comunes en todo el mundo.     ¿Qué es una reacción alérgica? Cuando tenemos alergia, el...

Las alergias causadas por alimentos pueden afectar a entre el 6 y el 8 por ciento de los menores de tres años, así como al 3 por ciento de los adultos. La alergia alimentaria es, en rigor, una reacción del sistema inmunológico a determinados alimentos. El sistema inmunológico...

Ante nuevos casos confirmados de Saranpión en el país las medidas sanitarias adoptadas son las siguientes: Aplicar Vacuna Triple Viral: 1.- A niños/as de 6 meses a 11 meses residentes de CABA y Región Sanitaria V(Campana, Exaltación de la Cruz, Gral San Martín, José C. Paz,   ...

Desde la Defensoría del Pueblo de la Ciudad de Buenos Aires se impulsan muchas capacitaciones que sirvan a los vecinos y en este caso puedan salvar las vidas de nuestros conciudadanos. En este caso se realizará hoy uno de Primeros Auxilios y RCP  

El 80 por ciento de los pacientes que recibo en consultorio me refieren algún tipo de dolencia/molestia o síntoma digestivo. Es un tema verdaderamente complejo (lo que lo vuelve tan fascinante a la vez), ya que cada organismo es un caso distinto y la cantidad de factores que...

El aumento de los casos de alergia está transformando a ese problema de salud pública en una «emergencia mundial». En la Argentina, más de cinco millones de personas tienen asma, rinitis o alergias alimentarias. El doctor británico Adan Custovic, quien visitó Buenos Aires para...

La enuresis o incontinencia urinaria consiste en la emisión repetida de orina de manera involuntaria durante el día o en la cama por la noche. Para que sea considerada enfermedad debe producirse por lo menos dos veces cada día durante un mínimo de tres meses consecutivos y e...

El TCANE (Trastorno de la conducta alimentaria no especificado) es un trastorno en el que existen problemas relacionados con la conducta alimentaria, pero no cumplen suficientes criterios para diagnosticar anorexia nerviosa o bulimia nerviosa. El hecho de que el TCANE sea un...

Bajo el lema «El cáncer de hígado y del hígado graso son la realidad de cientos de argentinos» Los próximos días 15 y 16 de agosto, de 9 a 16 horas, se realizará una jornada de detección de hígado graso y cáncer de hígado en la Ciudad de Buenos Aires. Un equipo de salud...

El término orgánico se refiere a la forma en la que los alimentos/productos son cultivados o procesados. Las regulaciones para ser considerados orgánicos varía según el país que lo certifique. Mencionaremos algunas de las características que debe tener un producto para...

Todos los años, entre el 1 y el 7 de agosto, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna para fomentar la lactancia materna y mejorar la salud de los lactantes en todo el mundo. Conmemora la Declaración de Innocenti, firmada en agosto de 1990 por los gobiernos, la OMS,...

El cuerpo del ser humano es tan inteligente que es capaz de comunicar la falta de calcio a través de diferentes síntomas. Si pones atención en ellos, tendrás una mejor salud en general.   El calcio es un mineral que ayuda a que tus huesos, células y nervios estén saludables....

El gluten está en todas partes. Panes, salsas, incluso champús. Si tu hijo es intolerante al gluten, puede afectar drásticamente su salud y comportamiento. Si sospechas de que es intolerante al gluten o simplemente no estás segura cuál es la crisis de tu hijo, considera esta...

El kéfir de agua es una estupenda bebida probiótica con gas y aroma de cítricos. Con múltiples propiedades todas ellas de gran ayuda para nuestro organismo, es una bebida altamente recomendable a todas las personas incluso si padecen intolerancia a la lactosa, puesto que ést...

La hierba de trigo contiene gran cantidad de minerales, incluyendo los más alcalinos: potasio, calcio, magnesio y sodio. La dieta moderna rica en alimentos refinados y azúcares contribuye a incrementar los niveles de acidez en el cuerpo además de aumentar las toxinas que...

Estamos en la época del año con mayor incidencia de bronquiolitis, gripe y neumonía. Los principales virus encontrados son el virus sincicial respiratorio, adenovirus y en las últimas semanas se ha incrementado la frecuencia del virus de influenza o gripe. Los niños y niñas...

La bronquiolitis es una infección pulmonar común en bebés y niños pequeños. Causa inflamación y congestión en las vías respiratorias pequeñas (bronquiolos) del pulmón. Casi siempre, la causa de la bronquiolitis es un virus. Normalmente, el pico de la bronquiolitis es durante los...

La farmacéutica americana Pfizer ha reconocido que uno de sus medicamentos contra la artritis reumatoide, Enbrel, reducía el riesgo de padecer alzhéimer en un 64 por ciento, pero que ocultaron el descubrimiento. Según ha desvelado The Washington Post, un equipo de investigadores...

La atelectasia es un colapso completo o parcial del pulmón entero o de una parte (lóbulo) del pulmón. Se produce cuando las pequeñas bolsas de aire (alvéolos) que forman los pulmones se desinflan o posiblemente se llenan de líquido. La atelectasia es una de las complicaciones...

El botulismo es un trastorno poco frecuente pero grave que se produce por las sustancias tóxicas de la bacteria llamada Clostridium botulinum. Las tres formas comunes del botulismo son las siguientes: Botulismo transmitido por los alimentos. Las bacterias dañinas se reproducen y...

El 20 por ciento de la población sana padece algún tipo de depresión pero lo desconoce y no consulta a un especialista, aseguró el doctor Alejandro Gordillo, del departamento de Salud Mental del Hospital de Clínicas. «Se estima que en el mundo hay 350 millones de personas que...

El jengibre es una increíble planta de curación natural, y se ha utilizado con fines medicinales desde hace siglos. También se ha demostrado que ayuda a prevenir un gran número de enfermedades graves, debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que es un gran...

Estos son algunos de los beneficios de andar en bicicleta (siempre usando casco): 1.-El uso de la bicicleta fortalece a la persona física y mentalmente. Sin duda, andar en bicicleta nos dota de una mejor salud física general y sirve para liberar muchas tensiones y preocupaciones...

Un ataque de pánico o crisis de ansiedad es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas cuando no existe ningún peligro real o causa aparente. Alcanza su máxima intensidad en unos minutos y en general duran 30-45 minutos hasta su cese completo, quedando...

Este miércoles 3 de abril a las 19.30 horas, la Defensoría del Pueblo de la Ciudad de Buenos Aires ofrecerá un curso gratuito -sin inscripción previa- de Resucitación Cardio Pulmonar (RCP) en la sede del club Liniers (Palmar 7035, Liniers). El curso teórico práctico, que además...

La práctica regular de actividad física en los niños genera muchos beneficios, algo que en los últimos tiempos ha perdido importancia, debido al alto aumento del sedentarismo infantil. Esto se debe a que ha cambiado la forma de jugar, reemplazando el movimiento por pasatiempos...

La alimentación es un elemento básico para cualquier ser humano, pero más aún para los deportistas que requieren aportes extra de energía para conseguir sus objetivos de entrenamiento o competición. Es el caso de aquellos que se dedican al ciclismo, ya que la cantidad de...

Es una sustancia (hidrato complejo/polisacárido no almidonado) que se encuentra en los alimentos de origen vegetal (cereales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas) y que el organismo es incapaz de digerir o absorber, por lo tanto no aporta calorías a la dieta pero...

En el marco de la Semana Mundial del Glaucoma, el viernes 15 de marzo el Consejo Argentino de Oftalmología (CAO), con el apoyo de Transitions Optical, llevará a cabo su tradicional Campaña Nacional de Detección del Glaucoma, que será gratuita y abierta a toda la población y para...

Las caídas, los porrazos y los chichones son comunes en la niñez . Ante golpes en la cabeza, se suele correr a una guardia en la búsqueda de la realización de radiografía. La realidad es que las radiografías de cráneo tiene escasa utilidad y se realizan ante indicaciones muy...