La Salud, las Tensiones y la Mente.

El inicio de un problema de salud puede ser la tensión cargada en alguna zona del cuerpo. Por alguna razón, parece que vamos acumulando esa energía nociva en nuestro sistema musculo-esquelético, como las cervicales o la espalda o en nuestros órganos, y que el tiempo va...
Publicado: 03 jun 2023

¿Fermentar Limones?

El método de fermentar los limones es un proceso originario de la medicina hindú, que triplica las bondades curativas de este poderoso cítrico. Entre sus principales beneficios para la salud se encuentran ser un maravilloso regulador de la presión arterial, diurético, promueve la...
Publicado: 02 jun 2023

Cuidados del Bebé en Invierno.

Cuando en una casa llega un bebé es motivo de alegría y celebración, pero para los padres, sobre todo si son primerizos, los primeros inviernos -y más si el bebé es un recién nacido- es uno de los períodos más duros. Además de tener que acostumbrarse al nuevo ritmo de vida y...
Publicado: 01 jun 2023

La Prueba de los 10 Segundos.

Esta simple prueba le permite a los expertos anunciar problemas de equilibrio que, en los adultos mayores, se traduce en una mayor mortalidad, ya que se calcula que cada año mueren 684 mil personas como consecuencia de las caídas. Aunque para algunos pueda parecer un examen que,...
Publicado: 23 may 2023

Ácido Hialurónico.

Esta molécula ha sido estudiada y aprovechada en medicina con muy pocos efectos secundarios. Se han encontrado aplicaciones en el tratamiento de las articulaciones como la artrosis. En este caso se realizan infiltraciones de ácido hialurónico con dos objetivos muy puntuales,...
Publicado: 19 may 2023

Calcio y Menopausia.

¿Sabías que la menopausia está relacionada con la pérdida de masa ósea? Durante esta etapa de cambios hormonales tan profundos en la que se retira la menstruación, los huesos también se ven afectados. ¡Pero para todo hay solución! Por eso, vamos a hablar sobre el calcio y la...
Publicado: 18 may 2023

Cuidados de la Piel.

Con la bajada de las temperaturas, la piel sufre. Por eso es necesario protegerla aún más en esta época. Pero, ¿sabes cuáles son los cuidados imprescindibles? Toma nota… El viento, las bajas temperaturas y la exposición a las radiaciones ultravioleta (UV) reducen la humedad...
Publicado: 15 may 2023

Beneficios Para Tu Salud.

Hay plantas con beneficios a veces insospechados, auténticas benefactoras: •La cúrcuma. Esta planta de mil beneficios es conocida por sus propiedades beneficiosas contra la dispepsia, es decir, el conjunto de síntomas relacionados con una digestión difícil. Por otra parte, l...
Publicado: 12 may 2023

Vitamina B 12.

¿DE DÓNDE SE EXTRAE LA VITAMINA B12? La vitamina B12 es fabricada por microorganismos anaerobios (es decir, bacterias que no requieren oxígeno para vivir). Las bacterias anaerobias son comunes en el tracto gastrointestinal de los animales. ¿QUÉ ALIMENTOS PUEDEN CONTENER B12...
Publicado: 10 may 2023

¿Que es el Test de Snellen?

El test de Snellen es una prueba que se utiliza muy frecuentemente por oculistas y oftalmólogos. Gracias a él se puede estudiar la agudeza visual de una persona, es decir, la capacidad que tiene el ojo humano de distinguir objetos a distancias lejanas. La agudeza visual alcanza...
Publicado: 04 may 2023

El Taichí y la Salud.

El T’ai-Chi-Ch’uan, más conocido como taichí, es un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino, y cuya práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico. Respecto al nacimiento de esta disciplina, existen diferentes...
Publicado: 04 may 2023

Reflujo Esofágico

Puede darse más en ciertas condiciones, pero todos lo hemos sufrido alguna vez. Te contamos lo que es y cómo prevenirlo.   Se produce al subir el ácido del estómago al esófago. Puede ser por causas anatómicas, por causas funcionales y puede agravarse por la obesidad,...
Publicado: 19 abr 2023

Chequeos Médicos Generales.

¿Cuáles son los estudios que deberías realizarte según tu edad? Lo básico es recurrir al oftalmólogo cada dos años (máximo) para corroborar que todo ande bien con la vista. En tanto, debes acudir al odontólogo por lo menos cada seis meses. Los chequeos médicos generales tienen un...
Publicado: 18 abr 2023

Rinitis Alérgica.

En los casos de rinitis alérgicas se puede intentar evitar la exposición a los alérgenos causales cuando estos hayan sido identificados con las pruebas diagnósticas correspondientes. Aquí te damos un decálogo de consejos y medidas útiles para prevenir la rinitis en la medida de...
Publicado: 18 abr 2023

Higiene, Cocción, Manipulación y Conservación de los Alimentos

Te compartimos algunos consejos prácticos sobre higiene, cocción, manipulación y conservación de los alimentos en tu hogar para prevenir enfermedades y asegurar el cuidado de la salud. Seguí estos cuatro pasos: Limpiar: Lavarse las manos con agua y jabón antes y después de...
Publicado: 07 mar 2023

La Abrasión o Úlcera Corneal.

La abrasión o úlcera corneal  se produce cuando la capa externa y transparente del ojo sufre una lesión que suele estar provocada por pequeños rasguños o laceraciones. Estas lesiones son muy molestas y al cicatrizar pueden dejar una cicatriz en la córnea –afectando a la visión–...
Publicado: 06 mar 2023

Síndrome de Reye.

El síndrome de Reye es un trastorno muy poco frecuente que afecta al equilibrio químico del cuerpo, se presenta sobre todo durante la infancia (entre los 4 y los 14 años de edad) y se caracteriza por la aparición de una inflamación del cerebro y del hígado que progres...
Publicado: 28 feb 2023

Vitamina K

La vitamina K es una sustancia que nuestro cuerpo necesita para formar coágulos y para detener los sangrados.  Nosotros obtenemos la vitamina K de los alimentos que consumimos. Las bacterias buenas que viven en nuestros intestinos también producen algo de vitamina K. Los bebés...
Publicado: 27 feb 2023

Retención de Líquidos.

La retención de líquidos o edema es un aumento de volumen causado por fluidos atrapados en los tejidos del cuerpo.El edema afecta principalmente en pies y tobillos, pero también puede observarse en la espalda, manos o párpados. Esto, se caracteriza porque al presionar por algunos...
Publicado: 26 feb 2023

SIBO

SIBO son las siglas en inglés de Small Intestinal Bacterial Overgrowth, es decir, sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado. En condiciones normales en el intestino delgado debería haber menos de 1.000 bacterias/ml (previamente se consideraba el límite en 100.000),...
Publicado: 24 feb 2023

Los Frutos Secos y el Colesterol.

¿Sabías que los frutos secos pueden ayudarte a reducir el colesterol? Las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden ayudarte a reducir el colesterol cuando los consumes como parte de una alimentación equilibrada. Comer frutos secos como parte de una alimentación saludable...
Publicado: 15 feb 2023

Espirometría.

La espirometría es un análisis común de consultorio utilizado para evaluar cómo funcionan los pulmones midiendo cuánto aire inhalas, cuánto exhalas y con qué rapidez exhalas. La espirometría se utiliza para diagnosticar el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y...
Publicado: 13 feb 2023

«Corte de Digestión».

La digestión es el proceso mediante el cual obtenemos los nutrientes de los alimentos que ingerimos. Comienza en el momento que se introduce el alimento en la boca y termina cuando los nutrientes se han absorbido y en el tubo digestivo quedan los desechos. La expresión “corte de...
Publicado: 10 feb 2023

Musicoterapia.

Los beneficios de la musicoterapia en la educación musical estimulan a lo largo de su vida al desarrollo de las habilidades físicas y mentales, produce efectos positivos que favorece la comunicación de ambos hemisferios cerebrales, con lo que consigue mejorar el aprendizaje,...
Publicado: 08 feb 2023

Hemorragias Nasales.

La mayoría de la gente ha tenido una hemorragia nasal en alguna ocasión, un problema bastante común sobre todo en los niños, aunque cualquiera puede sufrirla debido a que en la nariz se encuentran muchísimos vasos sanguíneos y capilares con las paredes muy finas, de manera que se...
Publicado: 08 feb 2023

Aerofobia y los Miedos al Volar en Avión.

La aerofobia es una fobia de carácter específico que aparece cuando la persona debe hacer un viaje en avión. Dependiendo del caso, el miedo a volar puede aparecer desde nada más subir al avión hasta varios días antes de realizar el vuelo previsto, o desde que la persona sabe que...
Publicado: 07 feb 2023

Agorafobia.

La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que tienes miedo a los lugares o las situaciones que podrían causarte pánico y hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado, por lo que evitas este tipo de lugares o situaciones. Le temes a una situación real o...
Publicado: 06 feb 2023

Dos Grupos de Demencias…

Existen dos grupos de demencias: las degenerativas (como el Alzheimer) y las vasculares. Aunque su origen difiere, sus factores de riesgo son iguales. El concepto de demencia senil se está dejando de utilizar porque «no es más que la aparición de la demencia tipo alzheimer en la...
Publicado: 01 feb 2023

Salmonella y Shigella,

¿Los síntomas son los mismos en niños y adultos? ¿En qué se diferencian? ¿Cómo podemos prevenir un posible brote de estas bacterias?”, son solo algunas de las preguntas que realizan miles de familias preocupadas por la salud de sus hijos, tras la muerte de dos personas por...
Publicado: 28 ene 2023

Tos

La tos es un reflejo que mantiene despejada la garganta y las vías respiratorias. Aunque puede ser molesta, la tos ayuda al cuerpo a curarse o protegerse. Seca o productiva, todos la sufrimos de vez en cuando. Casi siempre es inocua, pero debemos conocerla porque puede ocultar...
Publicado: 26 ene 2023

Artrosis de Cadera.

Las articulaciones están formadas por huesos y, entre ellos, hay un cartílago que los tapiza y los protege, favoreciendo además la movilidad articular. Con el paso de los años, nuestro organismo se va deteriorando y las articulaciones también sufren un proceso de desgaste en el...
Publicado: 25 ene 2023

Consejos para Dormir Mejor en Verano

Algunos consejos para pasar mejor las calurosas noches de verano y lograr que nuestro sueño y descanso sean reparadores: Antes de dormir refrescar la habitación, abrir ventanas y puertas para crear una corriente de aire fría o encienda el aire acondicionado un rato antes de...
Publicado: 24 ene 2023

Reanimación Cardiopulmonar (RCP) en la CABA.

El Gobierno de la Ciudad comenzó el año 2023 con las jornadas gratuitas de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) en diferentes espacios públicos para que los vecinos puedan capacitarse sobre estas prácticas que permiten salvar vidas en situaciones de emergencia. Estas actividades, que...
Publicado: 22 ene 2023

Enfermedad de Ménière.

Los oídos son una parte muy sensible de nuestro organismo. Además de permitir escuchar los sonidos, también se encargan de mantener el equilibrio.  Precisamente esta característica es la que hace que se trate de una parte delicada, puesto que puede generar vértigos y otro tipo de...
Publicado: 19 ene 2023

Bajar el Colesterol SIN Fármacos.

Los niveles de colesterol son uno de los principales motivos de preocupación a la hora de hacerse un análisis de sangre rutinario. Tanto los de HDL (conocido como colesterol bueno) como los de LDL (el malo) han de estar en una horquilla concreta. En caso de que el malo se sitúe...
Publicado: 17 ene 2023

Virus de Papiloma Humano (VPH).

La infección por el Virus de Papiloma Humano (VPH) representa en la actualidad la enfermedad de transmisión sexual más prevalente a nivel mundial. Médicos especialistas nos brindan recomendaciones para prevenir esta infección que afecta tanto a mujeres como a hombres.   La...
Publicado: 10 ene 2023

Desvanecimientos o Desmayos.

Ante un desvanecimiento, todas las alarmas saltan. Pero ni todos son iguales ni tienen la misma gravedad. Para que despejes todas tus dudas, te contamos qué diferencia hay entre ellos. Un desmayo puede producirse por un golpe de calor, por una situación emocional descontrolada o...
Publicado: 10 ene 2023

Beneficios de las Aguas Termales.

Hace tiempo que el turismo wellness o turismo de salud se posicionó como una gran alternativa para descansar y disminuir el estrés de la vida cotidiana. Y dentro de este tipo de turismo se encuentran las aguas termales, como uno de los destinos más elegidos. Pensar en piletas...
Publicado: 09 ene 2023

¿Por qué es Importante que los Chicos Lean?

Es cada vez más común ver cómo padres y madres recurren a la tecnología y los dispositivos digitales como elementos para el entretenimiento de sus hijos, circunstancia que hace que inculcarles el hábito de la lectura parezca una meta olvidada o restringida exclusivamente a...
Publicado: 05 ene 2023

Misofonía.

Si hay ciertos sonidos que te resultan insoportables como el tintineo de la cuchara revolviendo el té o una persona mascando un chicle con intensidad, presta atención porque podes estar padeciendo un trastorno que afecta a muchos. La misofonía ocurre cuando un mismo patrón de...
Publicado: 02 ene 2023

Señales de Estrés en Niños.

Si bien cada niño y niña reacciona diferente a las dificultades que se le presentan, hay algunas señales de estrés que pueden ser evidentes. A continuación, ofrecemos la lista de señales que pueden presentarse según las diferentes edades. Muchos de estos síntomas suelen ser...
Publicado: 02 ene 2023

Hipertrofia Ventricular Izquierda.

Es el engrosamiento del músculo cardíaco debido a un aumento del tamaño de las células del corazón (miocardiocitos). Este agrandamiento celular incrementa el peso y el tamaño del ventrículo izquierdo. La hipertrofia puede ser una respuesta adaptativa normal al ejercicio físico...
Publicado: 28 dic 2022

Isquemia e Infarto Intestinal

La isquemia e infarto intestinal sucede cuando hay un estrechamiento o bloqueo de una o más de las arterias que suministran al intestino delgado.   Existen varias causas posibles: Hernia: si el intestino se desplaza hacia el lugar equivocado o queda atrapado, esto puede cortar el...
Publicado: 28 dic 2022

Síndrome de la Persona Rígida

El Síndrome de la Persona Rígida es una enfermedad incurable poco frecuente que impide por ejemplo a la cantante Celine Dion continuar su carrera debido a los espasmos musculares que sufre.   ¿En qué consiste esta enfermedad que ha impedido a la intérprete cumplir con los...
Publicado: 24 dic 2022

La Disfagia y la Correcta Nutrición.

La disfagia o dificultad en la deglución puede comprometer seriamente la seguridad y correcta nutrición e hidratación del afectado si no se adoptan medidas correctoras.    Las personas con disfagia deberían seguir los siguientes consejos o recomendaciones nutricionales para no...
Publicado: 14 dic 2022

Melasma.

El melasma es un problema de la piel muy común entre la población. El nombre deriva de la palabra griega “melas”, que significa negro u oscuro, ya que consiste en la aparición de manchas marrones y grises en la cara, que dan un aspecto de suciedad. A la mayoría de las personas...
Publicado: 13 dic 2022

Tos Nerviosa.

La tos puede llegar a conocerse como un síntoma común de resfriado. Sin embargo, este no es el caso de la tos nerviosa, la cual se conoce también como tos seca: sin flema, repetitiva e irritante, que puede llegar a ser muy molesta. Este tipo de tos es provocada por causas...
Publicado: 08 dic 2022

Síndrome Metabólico.

El  síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Estos trastornos incluyen aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de...
Publicado: 04 dic 2022

Semana Mundial de la Concientización Sobre el Uso de Antibióticos.

Entre el 18 y el 24 de noviembre se conmemora la Semana Mundial de la Concientizacion sobre el Uso de Antibióticos o Antimicrobianos. Los antibióticos son fármacos utilizados para infecciones bacterianas, las cuales las hay desde leves hasta las más graves. O sea, un antibiotico...
Publicado: 20 nov 2022

Dermatitis Atópica.

La dermatitis atópica es una afección inflamatoria y crónica de la piel que causa picazón severa. Normalmente se manifiesta desde la infancia. Se denomina «atópica» porque no afecta a un área específica, sino que puede afectar a diferentes partes del cuerpo.   Es una enfermedad...
Publicado: 09 nov 2022