Cosas que Suceden en las Noches.

-una gravedad cardíaca retiene el agua en la parte inferior de su cuerpo cuando se encuentra en posición vertical (las piernas se hinchan).

-cuando te acuestes y la parte inferior del cuerpo (piernas y etc) busca la altura de los riñones, es entonces cuando los riñones van a eliminar el agua porque es más fácil.

-2 vasos de agua después de despertar – ayuda a activar los órganos internos

-1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida – ayuda a la digestión.

-1 vaso de agua antes de tomar un baño – ayuda a bajar la presión arterial.

-1 vaso de agua antes de irse a la cama – evita derrame cerebral o ataque al corazón.

La mayoría de los ataques cardíacos se producen en el día, por lo general entre las 6 am y el mediodía.

Tener uno en la noche, cuando el corazón debe estar en mayor en reposo, significa que algo raro pasó.

Ahí la apnea del sueño es la culpable.

La razón: La aspirina tiene una «vida media» de 24 horas, por lo que, si la mayoría de los ataques cardíacos ocurren en las primeras horas de la mañana, la aspirina sería más fuerte en su sistema.

Hay otros síntomas de un ataque al corazón, además del dolor en el brazo izquierdo. También hay que tener en cuenta de un intenso dolor en la mandíbula, así como náuseas y un montón de sudor, sin embargo, estos síntomas también pueden ocurrir con menos frecuencia.

La mayoría de las personas (aproximadamente 60%), que tuvo un ataque al corazón durante el sueño no se despertó. Sin embargo, si se produce, el dolor en el pecho puede despertarlo de su sueño profundo.

Si eso sucede, se disuelve inmediatamente dos aspirinas en la boca y atragantarse con un poco de agua.

Llame por teléfono a un vecino o un miembro de la familia que vive muy cerca -. ¡Diga «ataque al corazón!» – Diga que usted ha tomado 2 aspirinas.